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治療よりも予防
アーユルヴェーダでは、病気の治療よりもその予防を第一に考えます。 いっぽう西洋医学では、人間の身体を1台の機械とみなし、調子が悪い部分は修理すればよいと考えてきました。病気の症状を抑えるために薬を飲んだり手術を受けるのはあたりまえとしています。そのため西洋医に親しんできた人は、アーユルヴェーダ流の病気の予防法に最初のうちは戸惑いを感じるかも知れません。でも、健康を維持するためには適切な食事や運動が欠かせないということは、代替医学やホリスティック医学が普及するにつれて多くの人に理解されるようになってきました。
さらにアーユルヴェーダには食事や運動だけでなく、一見すると健康とは直接関係ないようなことまで含まれます。例えば瞑想や呼吸法、1日のリズムの整え方、自然との結びつきを見つける方法などです。 アーユルヴェーダでは、これらの要求すべてがあなたの健康状態に影響すると考えています。また単にあなたをホリスティックな視点でとらえ、身体と心と意識を隔てるものは何もないと考えるだけでなく、あなたのまわりの環境や自然、さらには宇宙の一部でもあるとみなします。あなたが健康で満ち足りているということは、あなた自身のバランスが保たれているばかりか、まわりの世界とも調和がとれている証しだというのです。
調和とバランス
これこそがアーユルヴェーダの出発点であり原点です。 ゆとりがあり周りの人ともうまくやっていける人は、周囲と反目しがちな人よりもストレスを感じにくく幸せだということは容易に想像つくでしょう。アーユルヴェーダが目指すのは、まさにこの調和です。アーユルヴェーダを通じて、心や身体はどのように作用するのか、自然界ではどのような法律で成り立っているのかを理解し体験しながら、少しずつこの調和を実現させていきましょう。
アーユルヴェーダ的な視点に立てば毎日の暮らしや自然がまるで違ったものに見えてくるはずです。アーユルヴェーダの単純明解な教えによってあなた心身の健康に実に大きな変化がおきるでしょう。
その効果は....
・脳の静電気除去(気持ちの平和化、脳から各種指令の最適化「例:食べ過ぎない」)
・抗酸化能力による若返り
・育毛効果(小頭化)
・毒素排出・ルーズウェート(滞留リンパ絞り出し)
・施術箇所の滑らかボディー化
・内なる心身のバランス改善、外界(生活環境・人間関係)との調和 |